Cómo evitar enfermarse en el trabajo

¿Cuál es la mejor manera de perder oportunidades de clientes potenciales?

Respuesta: Enfermarse.

Es una parte inevitable de la vida, pero no se puede negar que enfermar supone un gran obstáculo para el funcionamiento de la empresa, tanto si se es autónomo como si se dirige una compañía con cientos de empleados. Especialmente durante la ajetreada temporada de vacaciones y el comienzo del nuevo año, tu ausencia puede suponer una importante pérdida de ingresos. En esta página se exponen las distintas formas en que los empresarios pueden evitar las situaciones habituales en las que se propaga la enfermedad y, en consecuencia, tener más éxito durante esta temporada de invierno.

#1: Minimizar los puntos de contacto con otras personas

Los gérmenes que te hacen enfermar pueden transferirse entre individuos a través de las superficies. Por ejemplo, tanto las monedas como los billetes de papel pueden ser portadores de virus, protozoos y bacterias. 

Con el aumento de los casos de COVID-19 en todo el país debido a la variante Omnicron, que puede transferirse entre personas a través del contacto superficial, es prudente hacer una evaluación honesta de los intercambios físicos que realiza con colegas, clientes y consumidores. 

¿Son todos estos intercambios completamente necesarios? Por ejemplo, si usted y sus compañeros de trabajo se reparten la cuenta del almuerzo, puede ser igualmente viable compartir los fondos a través de un servicio como Venmo, que no requiere intercambios físicos por su parte, en lugar de intercambiar el dinero tradicional.

Otra superficie muy común en la que se pueden propagar los gérmenes son las tarjetas de visita de papel. Lo más probable es que usted reparta y reciba al menos unas cuantas tarjetas cada semana. Manipular una tarjeta de otro individuo le pone en riesgo de enfermar.

Para obtener todos los beneficios de la transferencia de información sin tener que lidiar con las posibles consecuencias de la enfermedad, considere la posibilidad de actualizar a una tarjeta de visita inteligente Mob ilo . En lugar de entregar tu tarjeta de papel a otra persona, todo lo que tienes que hacer es tocar tu tarjeta Mobilo contra su smartphone. A través de la tecnología NFC, tu información se introduce automáticamente en una entrada de contacto en su teléfono. 

Además de ser más eficiente, Mobilo es mejor para su salud y la de las personas con las que se relaciona. 

La transferencia de información sin contacto es sólo uno de los cuatro modos incluidos en cada Mobilo de Mobilo. Haga clic aquí para saber más sobre el poder de Mobilo.

#2: Lávese las manos y lleve desinfectante de manos

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Tener gérmenes en las manos no es un gran problema. La piel constituye una barrera adecuada, por lo que no enfermamos constantemente por el mero hecho de estar en la calle.

Los problemas se producen cuando los gérmenes entran en el cuerpo. Las formas en que lo hacen varían. Dos ejemplos comunes son cuando se tocan alimentos sin lavarse las manos y luego se comen, o cuando se frotan los ojos con las manos sucias.

Para evitar la transferencia de gérmenes de las manos a las partes más delicadas del cuerpo, asegúrate de lavarte las manos con frecuencia. Si no hay un lavabo disponible, una pequeña botella de desinfectante de manos puede conseguir el mismo efecto. Además de mantenerte sano, mantener las manos limpias es una buena manera de demostrar que también te preocupas por la salud de los demás socios comerciales con los que te relacionas. 

Si dirige una empresa, repartir botellas de desinfectante de manos a los empleados es una forma barata de evitar una posible pérdida de productividad por enfermedad.

Sólo asegúrese de no lavarse demasiado las manos, ya que esto puede tener efectos negativos.

#3: Duerme siempre lo suficiente

Para los profesionales que trabajan, el invierno suele estar marcado por las fiestas. Los consumidores compran en masa, lo que significa que usted trabaja horas extras para aprovechar el mayor potencial de ingresos.

Aunque a menudo tiene sentido trabajar más durante las vacaciones, el aumento del tiempo de trabajo no puede ir en detrimento de la calidad del sueño. Dormir lo suficiente es clave para mantenerse sano. Una de las formas más fáciles de enfermar es estar constantemente cansado, lo que debilita el sistema inmunitario. 

Nota: El café extra no es un sustituto del sueño saludable. Un exceso de café también puede afectar a la calidad del sueño, sobre todo si lo tomas a última hora del día.

#4: No te olvides de hacer ejercicio

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Con la ajetreada temporada de vacaciones y el clima más frío, es fácil descuidar el régimen de ejercicios. Pero el ejercicio fortalece el sistema inmunológico, lo que significa que es una pieza clave del rompecabezas para mantenerse saludable durante el invierno. 

Aunque no se ejercite con tanta frecuencia o intensidad como en los meses más cálidos, asegúrese de hacer algún tipo de ejercicio para fortalecer su sistema inmunitario. Si trabajas desde casa, considera la posibilidad de hacer sentadillas o flexiones cada hora que trabajes. Conseguirás aumentar la concentración y estarás más capacitado para defenderse de los gérmenes. 

#5: Para los empleadores, proporcionar orientación a los empleados

Si dirige una empresa, es igualmente importante que sus empleados se mantengan sanos. Sin que toda su plantilla funcione a pleno rendimiento, los procesos internos se mueven con más lentitud. La ineficacia puede llevar, y a menudo lo hace, a un rendimiento empresarial mediocre.

Envíe una nota con los puntos de discusión mencionados anteriormente para asegurarse de que los empleados toman las precauciones necesarias contra la enfermedad a pesar del aumento previsto de la carga de trabajo durante las vacaciones. Un suave recordatorio nunca está de más.

Para llevar

Debido a la propagación sin precedentes de la variante Omnicron, los profesionales que trabajan deben preocuparse ante todo por la forma en que propagan y reciben los gérmenes de otros individuos. El cambio a las tarjetas de visita inteligentes de Mobilo puede ayudarle a eliminar la propagación de gérmenes y a establecer una red más eficiente al mismo tiempo. 

Además de Mobilo, asegúrese de mantener las manos limpias, dormir lo suficiente y mantener un régimen de ejercicio saludable para que su sistema inmunológico pueda luchar mejor contra los gérmenes que se le escapan. Si diriges una empresa, asegúrate de comunicar estas buenas prácticas también a los empleados.